Alimentación para evitar la gripe

La buena alimentación es incorporar todo tipo de alimentos, elaborados o no a nuestro organismo, pero nutrirlo es darle lo necesario para su funcionamiento adecuado. ¿Que pasa con la tecnología en el procesamiento de los alimentos? La necesidad de producción hace que se acelere el proceso y estos solo nos alimentan, pero no nos nutren.

Las empresas elaboradoras de alimentos, agregan suplementos como calcio, hierro, vitaminas, minerales, etc. ¿Entonces antes los alimentos, no cubrían las necesidades de nuestro organismo? ¿Los suplementos agregados aportan nutrientes? Así tenemos personas bien alimentadas, pero desnutridas, lo que hace que aumenten las enfermedades.

Las gripes son un ejemplo, van mutando y todos los años deben elaborar las vacunas con cepas nuevas. Hay personas que no se enferman, aun estando en contacto con los enfermos, es que tienen las defensas altas. Se logra esto con una buena alimentación, que aporte los nutrientes necesarios, así el organismo puede elaborar sus defensas.

Podemos aportar los nutrientes con suplementos naturales por ejemplo, la espirulina,que nos aporta casi todos los nutrientes que nuestro organismo necesita: proteínas, aminoácidos, ácido linolénico, vitaminas, B-renieratene, clorofila, minerales y microelementos. Regula la función fisiologica y cumple con las demandas corporales de nutrientes. Además contiene ácido graso esencial Gammalinolénico (GLA), que contribuye a regular el sistema inmune celular, tan necesario para tener buenas defensas en tiempos de epidemias, es un producto natural que no tiene contraindicaciones.

Hay que ocuparse del cuerpo antes de enfermarse, así nuestro sistema de defensa estará listo cuando sea necesario.